Clothilde Coaching - Coach sportif à Namur et à distance
Un peu de moi
Depuis plusieurs années, le sport fait partie intégrante de ma vie et constitue ma principale source de bien-être au quotidien. Il m’a permis de développer discipline, persévérance et dépassement de soi, tout en transformant durablement mon mode de vie.
Au-delà de l’évolution physique, c’est un véritable équilibre que j’ai construit.
Aujourd’hui, après m’être formée à la Physicale Coaching Académie (Ereps 3), ma mission est de vous accompagner dans ce même processus : vous aider à progresser, à vous dépasser et à révéler votre plein potentiel.
Parce que chacun a la capacité d’évoluer, je suis là pour vous guider à chaque étape vers une version de vous-même plus forte, plus saine et plus épanouie.
Ma philosophie
Dépassement de soi, bienveillance et apprentissage sont au cœur de mon approche.
Mon objectif est de bâtir avec vous des fondations solides et durables, pour vous permettre de progresser efficacement et transformer votre corps sur du long terme.
Choisis ce qui te convient le mieux
À DISTANCE
3 ou 6 mois
- Bilan sportif et personnel
- Mise en place des objectifs
- Plan d'entraînement personnalisé
- Conseil en nutrition
- Livre de recettes
- Groupe d'entraide et motivation WhatsApp
PRÉSENTIEL
3 ou 6 mois
1 à 4 fois par semaine
- Bilan sportif et personnel
- Mise en place des objectifs
- Plan d'entraînement personnalisé
- Conseil en nutrition
- Livre de recettes
- Groupe d'entraide et motivation WhatsApp
- Coaching individualisé
PRÉSENTIEL DUO
3 ou 6 mois
1 à 3 fois par semaine
- Bilan sportif et personnel
- Mise en place des objectifs
- Plan d'entraînement personnalisé avec ton partenaire
- Conseil en nutrition
- Livre de recettes
- Groupe d'entraide et motivation WhatsApp
- Coaching individualisé avec ton binôme (ami·e, famille, etc.)
FAQ
C'est un accompagnement adapté à ton niveau, tes objectifs, ta condition physique et tes antécédents de santé. Chaque coaching est sur-mesure.
Les coachings sont accessibles à tous : hommes, femmes, étudiants, adultes, débutants, sportifs confirmés ou personnes souhaitant simplement se remettre en forme.
Les séances en présentiel se déroulent au Basic-Fit de Saint-Servais. Adresse : Chaussée de Waterloo 71-74, 5000 Namur
Tu peux me contacter via Instagram, par mail ou directement via Calendly pour planifier un premier appel en visioconférence.
Actuellement, le coaching à distance est réservé aux sportifs confirmés ou aux personnes maîtrisant déjà l'utilisation des machines et l'exécution correcte des mouvements.
Oui, un tarif réduit est appliqué pour les étudiants sur présentation de la carte d’étudiant. Les coachings en duo permettent également de bénéficier d’un prix réduit.